4月1日，心理健康教育中心的王枫老师给医学技术学院的心理委员、班长、团支书及入党积极分子带来了一场精彩的讲座。

讲座从互动入手，让同学们用2分钟时间思考，在自己的人生经历中最难以忘怀的挫折有哪些？很多同学都提到学业挫折、人际关系挫折、感情挫折等。王老师指出，挫折是成长过程中必不可少的现象，从小到大，每个人都或多或少会碰到挫折情况，挫折并不可怕。王枫老师结合案例，指出化解挫折的方法是尽可能用实现和具体的词语来定义目标。将大目标化解小步骤，为大目标和小目标设定时间框架，列出所有潜在的弯路、挫折或可能出现的诱惑，列出所解决方案，包括你能做些什么来避免等。王老师鼓励同学们尽最大的力量去改变挫折状况，主动承担责任。把逆境控制在一定的范围之内，既能够留心过去，克服接踵而至的困难，又能够对未来拥有希望、保持乐观。

同学们都认真聆听，用心体会，也学会了客观、正确地看待挫折，努力做一个高逆商的人。（医学技术学院）